Najnoviji Recepti

  • Postizanje ravnoteže u ishrani deteta od 2 do 4 godine

    Ishrana

    Postizanje ravnoteže u ishrani deteta od 2 do 4 godine

    Hrana se ne sme procenjivati samo po svojoj kalorijskoj i vitaminskoj vrednosti ili prema mineralima koje sadrži; u našem načinu ishrane mora postojati ne samo ravnoteža izmeću visokokalorične i...

  • Goveđi ražnjići na turski način

    Jela od mesa

    Goveđe meso spremljeno na tri načina

    Goveđi ražnjići na turski način Količina za 2 osobe: 1 parče goveđeg filea (ili mekog mesa) od 150 g 1 kriška teleće džigerice od 150 g 2 mala šampinjona...

  • Jaja na belgijski način

    Jela od jaja

    Tri prelepa obroka sa jajima

    Jaja na belgijski način Količina za 1 osobu: 2 žumanceta i 1 belance 2 kriške tosta 2 tanke kriške mekanog topljenog sira maslac so Priprema: Od kriške hleba isecite,...

  • Hrana za decu: glavne vrste i njihova upotreba

    Ishrana

    Hrana za decu: glavne vrste i njihova upotreba

    Mleko: Količina mleka je, posle prve godine života, znatno smanjena u odnosu na prve mesece: obično je dovoljno 200 – 300 g mleka u jutarnjem ili popodnevnom obroku. Maslac:...

  • Izbijanje zubića i početak prave ishrane

    Ishrana

    Izbijanje zubića i početak prave ishrane

    Iako se prvi zubići obično pojavljuju u šestom mesecu života, često može doći i do oscilacija. Ima dece u koje takozvano prvo “zrno pirinča“ probije u četvrtom mesecu (u...

  • Ishrana deteta mlađeg od godinu dana

    Ishrana

    Ishrana deteta mlađeg od godinu dana

    RASPORED OBROKA U šemama koje slede navedeni su dnevni obroci normalnog deteta od kraja trećeg do kraja šestog meseca. Tokom prvih meseci života mora se voditi računa o starosti...

  • Zeleni rizoto

    Prilozi

    Zeleni rizoto i ostali prilozi sa pirinčem

    Zeleni rizoto Količina za 4 osobe: 300 g pirinča 1 režanj crnog luka 30 g margarina nemasna supa od mesa koliko je potrebno Pire od spanaća: 600 g spanaća...

  • Odojče hranjeno majčinim mlekom

    Ishrana

    Odojče hranjeno majčinim mlekom

    Ovo je šema dnevnih potreba odojčeta hranjenog majčinim mlekom: Odojče: 8 obroka 1. dan (ili bar prvih 12 časova): ništa 2. dan: 10 g po obroku 3. dan: 20...

  • Ishrana odojčeta - Postali ste "Mama"

    Ishrana

    Postali ste „Mama“: Ishrana odojčeta

    U vezi s ishranom odojčeta postoje razna mišljenja, teorije i metode, što samo otežava situaciju onima koji moraju da vode računa o toj ishrani. Odojče se, zapravo, može na...

  • Grčka supa s pirinčem

    Supe i čorbe

    Supe i čorbe sa pirinčem

    Grčka supa s pirinčem Količina za 4 osobe: 2 lit. pileće supe 200 g pirinča 2 sveža cela jajeta 1 limun Priprema: Oberite mast sa supe, zagrejte je u...

  • Puding od krompira i šunke

    Sufle, pudinzi i pizze

    Tri izvrsna slana pudinga

    Puding od krompira i šunke Količina za 1 obrok: 20 g struganog parmezana ili sira grojera 1 jaje 1 komad sitno iseckane nemasne kuvane šunke (10-15 g) pire spremljen...

  • Sladoled od limuna

    Slatkiši

    Nekoliko laganih voćnih poslastica

    Sladoled od limuna Količina za 1/2 lit. (za 4 osobe): 200 g limuna 175 g šećera u kockama voda (koliko je potrebno) Priprema: Dobro operite limune pod tekućom vodom...

  • Salata od paradajza i endivije

    Salate i variva

    Ove salate jednostavno morate probati

    Salata od paradajza i endivije Količina za 4 osobe: 2 lepa, ne isuviše zrela paradajza 2 srednje velike mlade šargarepe 2 glavice salate endivije Začin: 1 kašika sirćeta 1/2...

  • Špageti s blitvom

    Prilozi

    Specijaliteti od spageta i makarona

    Špageti s blitvom Količina za 2 osobe: 200 g špageta so eventualno strugani parmezan Začin: 250 g blitve 1/2 glavice crnog luka 1 šargarepa 1 grančica celera 3 kašike...

  • Smørrebrød

    Predjela i sendviči

    Predjela i sendviči za pobednike

    Smørrebrød Količina za 5 različitih vrsta: 5 kriški tosta 25 g maslaca 1 kašičica senfa kašike soli 1-2 kašike majoneza Ukras: a) mala kriška dimljenog lososa 1 kriška limuna...